Gå till Aktiv Skolas hemsida »

Hej!

Det är jag som är Joy! Ta med dig dem gillar och genomför helgutmaningen tillsammans. Ett utflykt med smarrig matsäck, kan det bli bättre?

Dagens lucka sponsras av:

Dagens rörelsefilm

Helgutmaningen

Lekpark

Gör en utflykt till en lekpark och ta med en matsäck med lite nyttigare chokladbollar!

Du hittar receptet i vår Handbok om hälsa.

Veckans hälsotips

Rörelse

Vi människor är byggda för rörelse. Tänk på att all rörelse räknas. Din bästa rörelse är din nästa rörelse!

Läs mer om fysisk aktivitet och rörelse här: Vad är fysisk aktivitet?

En halv miljon unga har känt smärta framför bildskärm

Publicerad 17 maj 2018

Nu visar en ny undersökning genomförd av Kantar Sifo att hela 64 procent av unga personer mellan 18 och 29 år har upplevt smärta i arm, axel eller nacke vid bildskärmen. Det här riskerar att bli ett folkhälsoproblem samtidigt som kunskapen är låg om hur det påverkar oss och hur smärtan kan undvikas.

Dela gärna detta innehåll i dina sociala kanaler