Hur påverkar sömn, skärmtid och stress, barns hälsa och utveckling?

Vi kan börja med sömnen och den är grunden i barns hälsa och utveckling. Det vi måste tänka på är att sömnbehovet hos barn alltid är högre än hos vuxna. Något som kan påverka barns sömn är skärmtid, och får barn för lite sömn så kan immunförsvaret och tillväxtkurvan påverkas. Sover ditt barn de timmarna som de behöver så lägger den en bra grund för att inte vara stressade.