När bör man som förälder reagera på viktuppgång?

Det är bra att hålla koll på att barnet orkar med sina aktiviteter och om energin är densamma som de andra barnen har i samma ålder. Det viktigaste är att tänka på hur man pratar om vikt, det är oftast ett känsligt ämne och något man inte ska stressa sitt barn med. Ett bra sätt är att koppla mat med energi, ju bättre mat man äter desto mer energi får vi, och då orkar vi göra saker och kroppen är något vi ska använda hela våra liv. Att bara säga att man ska gå ned i vikt är aldrig en bra idé. Så när du pratar med ditt barn om vikt, lägg fokus på hälsa, styrka och glädje.