Kan mängden av träning vara ohälsosam och finns det varningssignaler som man bör ha koll på?

Absolut kan mängden av träning vara ohälsosam, därför det är viktigt att ge kroppen tid till att göra annat och återhämta sig. Tecken som man kanske bör kolla på är om ditt barn sover bra, är friskt, kan vara med på alla övningar, hur humöret och immunförsvaret är.