Barn behöver röra på sig för en god hälsa. Evidensen är tydlig kring barn och fysisk aktivitet. De barn som rör sig mer har en bättre hälsa än de som är mindre fysiskt aktiva. Men de flesta svenska skolelever rör sig för lite. Utifrån en ny rapport från Folkhälsomyndigheten rör sig bara 14 procent minst en timma om dagen, vilket är rekommendation för fysisk aktivitet för barn och ungdomar. Det är elever i åldrarna 11, 13 och 15 år som fått svara på en rad frågor kring sin hälsa. Resultatet visar att tjejer överlag är mindre aktiva än killar och att yngre elever rör sig mer än äldre elever. De här siffrorna känns igen i flera undersökningar som genomförts under 2000-talet och stärker ytterligare betydelsen av ett samlat krafttag för att öka den fysiska aktiviteten och minska stillasittandet bland våra unga.Pulshöjande övningar tillsammans med våra favoritmaskotar
Sätt upp affischen i klassrummet för att inspirera till mer rörelse
