Gå till Aktiv Skolas hemsida »

Hej!

Det är jag som är Joy! Öppna luckan och kolla in vilken som är dagens rörelse, det är ju skönt att skaka loss lite, eller hur? När du är klar får du även tips på en kul lek!

Dagens lucka sponsras av:

Dagens rörelsefilm

Dagens Lek

Charader

Dela upp er i två lag. Varje lag skriver ett antal lappar med förslag på vad det andra laget ska försöka illustrera för varandra. Försök att innan komma överens om någon grad av svårighet i charaderna. Lägg sedan lapparna i en burk och byt burk med andra laget. Sedan drar någon person i laget en lapp och försöker föreställa och illustrera budskapet. Inga ord, bara rörelser, gester och miner. Försök att dela upp budskapet i flera delar och illustrera en del i taget. Personen "på scenen" får med hjälp av gester och miner ge positiva tecken när lagkamraterna efterhand kommer in på rätt spår, inga ord.

Veckans hälsotips

Sömn

Att sova är superviktigt. Ett bra tips för bättre sömn är att stänga av skärmen 1-2 timmar före läggdags och istället läsa en bok!

Läs mer om sömnens betydelse på: Glöm inte bort att sova!

Hälsa

Barns hälsoläge har väckt alltmer oro och är idag en viktig punkt för politiker globalt.

I Sverige uppnår bara tre av tio barn den rekommenderade dagsdosen av fysisk aktivitet och få barn idag når upp till rekommendationerna när det gäller dagligt intag av grönsaker, frukt och fullkorn.

Här vill vi bidra till en förändring.

Aktiv Skolas ämnesexpert
Aktiv Skola Erik Hellmén
Hälsoexpert

Nyhetsarkivet

Hälsa
Mer idrott i skolan? JA säger Aktiv Skola! 

20 år av studier visar att forskarnas hypotes stämmer: daglig fysisk aktivitet kan ge ökad benmassa, bättre kondition och starkare muskler i vuxen ålder.

Läs mer
Hälsa
Nio av tio lärare är oroliga...

Fackförbundet Sveriges lärare har räknat ut att det behövs ett extra tillskott på 29 miljarder kronor till skola och utbildning för att upprätthålla den kvalitativa nivån som finns idag. Samtidigt kommer det ut rapporter om nya nedskärningar och besparingar under hösten, vilket har medfört en stor oro bland lärare i Sverige.

Läs mer
Hälsa
Barn som går eller cyklar till skolan mår bäst!

Fysiska aktivitet har en positiv inverkan på människan, speciellt på barn och unga. Trots denna vetskap har de ungas fysiska aktivitet dalat kraftigt för varje år som går.

Läs mer
Hälsa
Trots en ökad budget så tog Stockholms fotbollsförbund pengar slut. 

Varje år ger Stockholms fotbollsförbund bidrag till barn som inte har råd med exempelvis medlemsavgifter, träningskläder eller utrustning, men i år är pengarna slut trots en ökad budget.

Läs mer
Visa fler nyheter (32 st)  

Utbildningsmaterial

L
a
d
d
a
r
.
.
.

All rörelse räknas

Läs mer

Dansa med Tryggve och Joy

Läs mer

Eriks hälsotips – Definitionen av fysisk aktivitet

Läs mer

Revolutionen – Diskussionsunderlag

Läs mer

Eriks hälsotips – Är det farligt med energidryck?

Läs mer

Eriks hälsotips – Hur kan vi minska inaktiviteten?

Läs mer

Eriks hälsotips – Hur mycket fisk bör jag äta?

Läs mer

Eriks hälsotips – Varför är frukost så viktigt?

Läs mer

Eriks hälsotips – Frukt, grönt och baljväxter

Läs mer

Eriks hälsotips – Hur viktigt är fullkorn?

Läs mer

Hälsa på skolan – högstadiet

Läs mer

Hälsa på skolan – lågstadiet

Läs mer

Hälsa på skolan – mellanstadiet

Läs mer

Hälsa på skolan – uppföljning högstadiet

Läs mer

Hälsa på skolan – uppföljning lågstadiet

Läs mer

Hälsa på skolan – uppföljning mellanstadiet

Läs mer

Handbok om hälsa

Läs mer

Handbok om tobak och alkohol

Läs mer

Handlingsplan kränkande behandling

Läs mer

Eriks hälsotips – Hur kan vi öka mängden fysisk aktivitet?

Läs mer

Idrottshjälpen hjälper Eskilstuna Friidrott!

Läs mer

Eriks hälsotips – Vad ska jag äta till mellanmål?

Läs mer

Eriks hälsotips – Omättat fett

Läs mer

Eriks hälsotips – Rekommendationer fysisk aktivitet

Läs mer

Revolutionen

Läs mer

Självskadebeteende

Läs mer

Skaka loss med Tryggve & Joy

Läs mer

Sommarsmart 2023 – Presentation

Läs mer

Eriks hälsotips – Hur viktig är sömnen?

Läs mer

Vad gör du med din minut?

Läs mer